Какво да купя някой с депресия за празниците? Нищо | BG.Superenlightme.com

Какво да купя някой с депресия за празниците? Нищо

Какво да купя някой с депресия за празниците? Нищо

Аз не искам да отговоря на вратата по време на последното ми тежка депресия и не отговаря на телефона.

Така че, какъв подарък да ти даде някой, който е в този вид депресия?

Помислете за нищо. Няма нещо, което можете да поставите лък на които наистина ще означава много за някой в ​​дълбока депресия. Бижута, телевизорите с плосък екран, парфюм - нито едно от тези неща ще ни вдигне от нашата депресия. Повярвайте ми, ако можехме да си купим изход от депресията, щяхме да го е направил до сега.

load...

Помислете също, че щедър подарък ще ни накара да се почувства още по-зле за себе си, защото ние няма да можем да идем да купуваме и ще получите нещо. И ние ще се чувствам задължен да изпрати благодарствено не или да се обадите, за да каже "благодаря".

И все пак, трябва да се даде нещо. Това може да бъде най-важният дар ви дам тази година. Опитайте това: Прости актове на доброта. Кажете на човека, че те са в мислите си и се надявате те да оздравее скоро. Кажи им в текст или да се обадите, ако се нуждаете от нещо. След това, да им покажем колко много те е грижа.

Намерете прозореца, че лицето, най-често се разглежда външния свят. Може би това е прозореца над мивката в кухнята. Може би това е плъзгащите се стъклени врати на разстояние от телевизията стаята. Попълнете това пространство, със състрадание и любов. Ето как:

load...
  • Изграждане на снежен човек или да направите снежни ангели. Ако живеете в на юг, се засадят цветя извън прозорец, в който те ще се види. Сложете птица фидер. Дръж малко знак на птица подавач или ръката снежен човек е просто казва "Здрасти" и името на лицето.
  • Лопата тротоара и алеята, когато вали сняг.
  • Извадете боклука си.
  • Поканете ги да им кажа всичко и в текст или да се обадите, ако те биха искали да отидат.
  • Ако имате деца, той да направи нещо: карта, украшение, бисквити, натруфен къща. Вие решавате дали децата трябва да показват, дори ако трябва да се текст, казват децата оставят по нещо за тях от страна на гърба / входната врата.
  • Доставяне на хранене, но не се получи бутилка вино или алкохол. Алкохолът е депресант и може да направи своята депресия по-лошо.
  • Ако те принадлежат към един клуб, имам групата подписва празник карта и кажи на лицето, за което са пропуснати и ви очакваме с нетърпение да ги видя скоро.

Дръжте под око върху тях, но стойте на разстояние - особено ако усещате, лицето не иска вашата компания. Изпращане на текстови съобщения и имейли. Не прекалявайте. Просто се уверете, че те знаят, че са обичани, пропуснати и необходимо.

Това е толкова просто.

 

 

load...

Свързани новини


Post Депресия

4 причини, поради които нередовните дефицити на вниманието не трябва да се доверяват на лекарите

Post Депресия

Как да играете терапевтично

Post Депресия

Жени, работа и депресия: Аз съм жена, ме чуй да ревем до смърт

Post Депресия

Уроци от майка ми: вашата депресия не е ваша

Post Депресия

Ако психическите ми болести могат да изберат професия

Post Депресия

Масовото клане на крепостта: вторично посттравматично стресово разстройство или джихад?

Post Депресия

Аеросмит: моето пиене, депресията и надеждите ми за Стивън Тайлър

Post Депресия

Животът-благодарност - депресия

Post Депресия

Ченг, пистолет и наркотици Дефицитът на вниманието се нарушава с биполярно

Post Депресия

Последната ми голяма депресия

Post Депресия

Пристрастяване, възстановяване и секс

Post Депресия

Лекувам ли моята депресия със скъпи тактики?