Какви 15-годишни години на трезвост ме научиха | BG.Superenlightme.com

Какви 15-годишни години на трезвост ме научиха

Какви 15-годишни години на трезвост ме научиха

Преди петнадесет години тази вечер имам много, много пиян. Не си спомням много от тази нощ и това, което аз си спомням ме разболява. Искрено се надявам, че ако животът ми мига преди мен, както аз умирам, тази нощ на отделни граждани. Аз наистина не искам да знам какво друго се е случило онази нощ.

Нищо не е същото, тъй като тази вечер, 27 август 1998 г. Той е едновременно най-лошото и най-доброто нощ в живота ми. Аз удари дъното. Аз се предаде и започна нов жизнен без наркотици или алкохол. Тази нощ на първия доминото падна и оттогава съм научил, че алкохолизмът не е само моя психично заболяване. Аз също имам хипомания - един вид биполярно разстройство с по-малко драматичен и насилствено промени в настроението, че биполярно I, но ми е тенденция към депресия.

load...

Първи трезвен е началото на живота ми прави смисъл за мен. Ако не разполагате с психично заболяване, може да не се разбере колко е важно за живота си, за да има смисъл. Животът ви е вероятно винаги имаше смисъл за вас.

Моят живот е катастрофа. Не бях дори на 40-годишна възраст и вече бях преживял два брака. Бях кучка. Имах много гняв и прекарва много време се самосъжалявам. Премахване на алкохол прави живота още по-сурово - сякаш някой е взел картофобелачка за душата ми. Не трябваше да се науча как да живея без алкохол, аз трябваше да се научат да живеят. Период.

Като израснал в алкохолик битови и начална си пиене /, лекарствата кариера на 14, моите социални умения са малко липсва. Трябваше да се науча как да играе добре с другите, вместо да го завладее други. Трябваше да се науча да правя неща, като се извини и да го кажа, казвам истината, цялата истина и нищо друго освен истината и да научат как да танцуват без дузина Coronas в мен.

load...

В повечето случаи се научих да бъда отворен за нови идеи и не съди. Ако не бях научил тези умения по време на първите няколко години от моя трезвеност аз не знам, ако аз трябваше да инструменти, за да най-накрая се предаде на моята депресия. Признавайки - 7 години в моята трезвеност - че има нещо неясно, с мен и аз се нуждаеше от помощ беше изключително трудно.

Мислех си, че това рязане на наркотици и алкохол беше всичко, което трябваше да се направи. Но разбрах, че бях сред армия от други наркомани и алкохолици, които имат повече от един психично заболяване. Ние сме с двойна диагноза. Освен нашата алкохолизъм и наркомания имаме и биполярно, депресия, шизофрения или други психични заболявания.

Ако искаме да се получи по-добре, ние трябва да се отнасяме ВСИЧКИ наши психични заболявания през цялото време. Чувствах двойно завинтва когато за първи път разбрах. Безкрайни часове на лечение, които се опитват от лекарства и обучение, учене обучение за новия ми психично заболяване последва. Но постепенно цялата работа се отплаща. Чрез изграждане на времевата линия на живота ми и ми пиене и упоява можех да видя какво се е бил тук, откакто бях на 14-годишна възраст - когато взех удари първия си съвместен и пиеше първата си бира.

През по-голямата част от живота ми съм бил самолечение на депресия си с наркотиците и алкохола. Научих, че тъй като алкохолът е самата депресант, бях като себе си по-зле всеки път, когато пиеше. Държах ръката, която ме държи натиснат.

Когато видях как оттеглила моята депресия и течеше с пиенето и пиенето оттеглила и течеше с моята депресия, облаците се разделиха. Животът ми имаше смисъл. Не обвинявам моя алкохолизъм и депресия за невероятно лоши решения, които съм направила в живота ми. Тези грешки са по моя вина и аз да поеме пълната отговорност.

Какво означаваше това откровение за мен - и все още означава - е, че имам способността да се вземат добри решения! Не е станал жертва на някаква невидима кармична демон, който плячка мен и направи живота ми нещастен без причина. Имаше причина! Алкохол + депресия. Ако аз спрях да пия, почистени останките от миналото ми и ми взе лекарства, имах един изстрел в вземане на правилни решения и да бъде щастлив.

Имате ли някаква идея как освобождаващо, че е... И е ?! Аз не съм лош човек по своята същност, аз просто имам няколко психични заболявания. Всичко, което трябва да направите е да ги третира - както бих всяко медицинско заболяване - и аз имам един изстрел в е стабилен, добре регулирана и щастливи. Лоши неща се случват все още. Моите родители са загинали само за 16 месеца един от друг - и след това кучето ми умря. Ужасна раздяла, хоспитализации, един пробит покрив - какво ли още не, аз can- и да има - това са изправени.

Първи чист и трезвен и като медикаменти няма гаранция, че животът ви ще получи по-добре - въпреки че най-вероятно ще го направя. Но способността ви да се справят с живота, ще получите по-добро.

Гарантирано. Изображение Алкохолни име-етикет на разположение от Shutterstock.

 

load...

Свързани новини


Post Депресия

Защо пияните мечове имат значение за този алкохолик

Post Депресия

Защо пренебрегваме къде живеят нередностите по отношение на дефицита на вниманието?

Post Депресия

Ако Тери Брадшоу може да го направи

Post Депресия

Когато системата се срине: ужасният случай на американската армия

Post Депресия

Техники за управление на гняв за жена на средна възраст

Post Депресия

Така че, не можете да си позволите център за лечение chi-chi, който не е извинение

Post Депресия

Моята депресия. Моят алкохолизъм. Моята програма

Post Депресия

Наскоро трезвен и депресиран

Post Депресия

Кажи, че не е така

Post Депресия

Напредък, а не съвършенство

Post Депресия

Депресията ми няма да ми позволи да намеря по-добро място за паркиране

Post Депресия

Как да играете терапевтично