Емоционалното лишение и тревата са по-зелени мислене | BG.Superenlightme.com

Емоционалното лишение и тревата са по-зелени мислене

Емоционалното лишение и тревата са по-зелени мислене

Това е третото парче в моята серия от "Трева е по-зелена" мнения (виж първа и втора от тук). Тази публикация се фокусира върху ролята, която емоционално лишаване може да допринесе за развитието и укрепването на "тревата е по-зелена" мислене, както и как тревата е по-зелена процес намалява възможностите за вземане на решения на хората.

Усещането за нуждаещи се "повече" или искат "по-добро" са отличителните белези на трева е по-зелена процеси. Хората искат повече, отколкото в момента имаме. Те искат да се чувстват по-силни усещания, повече удовлетворение, повече щастие, повече страст, да изживее перфектния образ фантазия в съзнанието им и така нататък. Тези чувства и желания карат тревата е по-зелена мислене.

load...

Както е дискутирано по-горе, трева е екологични процеси обикновено са проекция на тези вътрешни чувства върху външната среда. Нещо извън нас винаги трябва да бъде по-добре, за да се чувствам отвътре начина, по който искам. И докато това не е напълно нереалистична, тъй като вашата среда оказва влияние върху начина, по който се чувствате, хората заби в тревата е по-зелена процеси оказват непрекъснато търси да променят околната среда, с надеждата, че чувството за "следващия" ще продължи за неопределено време - за разлика от другите преди него. Отношенията, кариера и т.н., всички не станат достатъчно добри, не е достатъчно изпълнението. Проблемът не създава усещането, става все тя да продължи, че това е проблема.

Да се ​​върнем за момент към тези чувства на нужда - вълнение, страст, удовлетворение и щастие. Работил съм с много хора по целия свят на "тревата е по-зелени" процеси, както и тези чувства на нуждаещи се носят почти напълно повсеместно (ако не напълно). Въпреки че има други фактори, допринасящи за трева е по-екологични процеси (перфекционизъм, страх от уреждане, страх от скука, да назовем само няколко) хора, които се борят с този проблем са склонни да се чувстват като цяло лишени от вълнение, страст, удовлетворение и щастие.

В резултат на това страх от самодоволство се развива. Защо остана в тази ситуация в момента, ако не се чувства толкова добре, колкото аз знам, че може да се почувства, когато се чувствам развълнувана, страстна, изпълнена, и щастлив? Основната мисъл е нещо подобно на: "Аз знам, че може да постигне всички тези емоционални състояния. Имам и преди, така че аз просто трябва правилната ситуация и че ще се завърнете."

load...

Проблемът е, когато тревата е по-зелена мислене е действал, тези държави са склонни да се върнат - но само за кратък период от време, преди същият процес се стартира отново.

Общият знаменател на всичко това е емоционален лишаване който води до емоционален глад. Може да се каже, по много начини, че тревата е по-зелена синдром е продукт на разместени очаквания и трудност справяне с вътрешните жертви на дългосрочни ангажименти.

Да се ​​разработят, всеки ангажимент идва с плюсове и минуси, включително жертви на някакъв вид. Да бъдеш в една връзка означава, че не е и в други отношения. Може да има някои желания, качества или нужди, които не са изпълнени в тази връзка, но може би сте установили, че най-важните нужди са изпълнени, което е това, което донесе в отношенията на първо място.

Въпреки това, както пъти продължава, теглото на жертвите започва да се чувствате сякаш сте дава твърде много. Това, което си помислих, че може да направи, без да се оказва, не е възможно да се жертва. Започнете да се чувствате глад, и начин да получите тези части от себе си подхранена гледам. Какво се понастоящем изпълнени не се чувства важен вече като фокус отива изцяло за това, което чувстват лишени от. (Разбира се, това, което в момента се сбъдне влиза в пълен изглед, когато тя вече не се изпълняват по-късно, което е точно това, което засилва трева е по-екологични процеси за хора).

Колкото повече един актове по тревата е по-зелена процеси, за съжаление резултатът е тя започва да намалява нечии доверие в способността си да направи значителни решения за себе си. Така че хората често се озовават в постоянно състояние на не знаят какво да правят, когато тревата е по-зелена чувства изплуват отново. "Ако остана тук, аз съм нещастен. Ако аз започна отначало, аз ще бъда щастлив за малко, но аз знам, че най-вероятно ще се окажете там, където съм аз."

Какво е решението?

Колкото и че би било хубаво да има някои бързи поведенчески мерки за разрешаване на трева е по-екологични процеси, за съжаление той не работи по този начин. Вие не просто се опитваме да промените поведението (като ходя на фитнес), вие всъщност се опитва да промени вашите емоционални процеси - как да изпитат удовлетворение, възбуда, страст и щастие без да се налага постоянно да започнете отначало, за да се предизвика тези състояния ; а също и да се преструктурира емоционално-свързан набор от очаквания за дългосрочни ангажименти.

Накратко, това са промени в процеса, които обикновено ще отнеме известно време в терапията да работите. Аз съм виждал много хора работят през другия край на "трева е по-зелени" въпроси, и въпреки че не е задължително бързо решение, ако искате да разрешите този процес за себе си, че е добре си струва времето и емоционална инвестиция за вашия бъдеще.

 

 

 

load...

Свързани новини


Post Депресия

Моята депресия, кучетата ми

Post Депресия

Тийнейджърско самоубийство и новия DSM: Дайте шанс на здравия разум

Post Депресия

Депресия, мъртва батерия и сбръчканото самочувствие

Post Депресия

Колко частни са наркотиците за лечение на дефицита на вниманието?

Post Депресия

Моята невероятна мания: какво общо има хайку с това?

Post Депресия

Майчинство и депресия

Post Депресия

Пресечката между насилието, покварата, депресията и кариерата ми

Post Депресия

Защо пренебрегваме къде живеят нередностите по отношение на дефицита на вниманието?

Post Депресия

Използвайте журналирането, за да получите власт, прозрение и перспектива

Post Депресия

Оръжия и паритет: президентът възнамерява да направи нещо за психичното здраве

Post Депресия

Rant-o-rama: син кръст, минаващ около закон за равенство на психичното здраве

Post Депресия

Ботокс: новият антидепресант?