Депресия: липсата на благодарност | BG.Superenlightme.com

Депресия: липсата на благодарност

Депресия: липсата на благодарност

Имаше време, когато аз исках наистина голяма къща. Двуетажна къща с големи спални и бани с неговите и й мивки - въпреки че няма "си."

Моите братя и сестри имат огромни къщи на големи парчета земя. BIG - както е в като интерком, така че децата да попитате мама да се въвеждат някои закуски в мазето, където те имат фитнес зала, билярдна маса, бар и кино зала. Можете да сложите 20-метрова коледна елха в хола и той няма да се удари в тавана.

load...

Къщата ми е 1,332 квадратни фута on.17 декара. Не мазе. Не на горния етаж. Точно сега, аз абсолютно го обичам. Имам отворени прозорци и вали дъжд. Когато живееш в много малка къща и ще ви се отвори прозорците по време на дъжд, което звучи като наистина сте навън, в дъжда. Съраунд звук дъжд, но ти си уютен и суха.

По думите на философа Crow: Това не е като това, което искате, това е желанието, което имаш.

Това е благодарност и това е съвсем невъзможно състояние на ума, когато имате депресия. Ако искате да получите вкус на това, което се чувства като депресия, е пълната липса на благодарност. Това се усложнява от приятелите и семейството си, които се опитват да се тъпча благодарност в гърлото... "Вие имате толкова много да живея..."

load...

Бивш колега, блестящ журналист с три деца, умира на ALS. Тя вече не може да се говори или тип. Но във всяка нейна снимка, че нейните приятели и семейството си пост по нея Facebook страница, тя има огромен усмивка на лицето си.

Преди тя губи способността си да пиша с ръцете си, тя пише New York Times бестселъри за болестта й и предстояща смърт, използвайки само дясната си палеца и мобилния си телефон. Тя вече има устройство, което ви позволява да използвате й очи да пише. Аз не може да разбере своята благодарност, но аз се възхищавам, по дяволите от нея.

Някои хора поддържат списък с благодарност. Написах преди една година, но по някаква причина той ме ядоса, когато го погледнах, когато бях в депресия. Сега, аз просто се опита да улови звука и миризмата и погледнете на благодарност - миризмата и звуците на нежна сутрин дъжд - рядкост, където живея във Флорида, известен със своята драматична, внезапно проливни дъждове.

Ако това не помогне, ще си затворя очите и си спомни миризмата на главата на дъщеря ми, когато е била бебе. По някаква причина, просто спомена за тази миризма, успокоява ме и ме изплаква в знак на благодарност.

Научих, че благодарността е мимолетно, когато имате депресия. И когато сме благодарни за нещо, трябва да го хване, да го изучават и да го запомня. Валя в него. Опитайте го. Мирише, не се колебайте да го, той вкус и след това да го депозира в душата ти. Когато се чувствате себе си потъва, възкреси него. Затворете очи и си спомням миризмата на главата ви бебе толкова силно, че всъщност я помирише. Чуйте дъжда толкова силен и нежен в главата си, които всъщност го чуя.

Вие ще се нуждаят от нея.

 

 

load...

Свързани новини


Post Депресия

Хипомания: биполярна

Post Депресия

Джеси затвори: шампион на двойната диагноза

Post Депресия

Какво да купя някой с депресия за празниците? Нищо

Post Депресия

Изпих. Аз се възстанових. Страхувам се от моя биполярен

Post Депресия

Депресията ми няма да ми позволи да намеря по-добро място за паркиране

Post Депресия

Моята депресия, кучетата ми

Post Депресия

Дали електронните здравни досиета правят разлика в лечението на депресията?

Post Депресия

Патрулни капани: имаш депресия? Отделни отчисления са добри за вас! наистина ли!

Post Депресия

Как да избегнете безпокойство и самота, когато си почивате сами

Post Депресия

Виолончето: успокоява моята мания едно нота в даден момент

Post Депресия

Уроци от майка ми: вашата депресия не е ваша

Post Депресия

Лечение на наркоманиите: тук е предписанието за релапс