Най-простият съвет за щастие

В основата на всичко, което искаме да изпитваме чувство на безопасност и...

»»»

Тайните за окабеляване на по-щастлив мозък

Една от тайните за окабеляване мозъкът ни към щастието е в простото...

»»»

Тайната на промяната само за няколко минути

Забавна нещо се случи с мен по пътя за написването на този блог. Намерих...

»»»

Науката за умственост: интервю със shauna shapiro

Днес аз ви донесе един от лидерите в областта, който отива в сърцето на...

»»»

Науката зад всичко, което правите, е важно

Животът е пълен с действия и реакции. Това е, което прави света около нас...

»»»

Науката и силата на музиката

сте някога спря да мисли за това как дълбока музика е за вас в живота си...

»»»

Дъждовната тренировка: умният цитат на пансиона с руми

Ето ни отново с Съзнавайки понеделник цитат. В известен стихотворение,...

»»»

Мощните (щастие) странични ефекти на самосъзнанието

Понякога най-дълбоките отчети излизат от детски книги. Една от любимите...

»»»

Чувствайте отново безопасно - силата на уязвимостта

Нашата най-фундаменталната нужда в живота е да бъде в безопасност. Когато...

»»»

Силата на мисленето и отговора на това кой си наистина

Замисляли ли сте се за това, което си мисли наистина са?Помислете за...

»»»

Силата на енегаграмата: интервю с д-р. Дейвид Даниълс

Днес аз ви нося Дейвид Даниелс, MD, автор на Essential Enneagram: Окончателно...

»»»

Силата на съзнанието: интервю с д-р. Даниел Силгел

Аз съм бил голям фен на д-р Даниел Siegel и аз съм толкова щастлив да се...

»»»

Силата на вниманието на пътя

През деня много от нас се движат толкова бързо, понякога физически, но...

»»»

Силата на любовта: интервю със Шарън Салцберг

За тези от вас, които не знаят Шарън Залцбург, тя е една от водещите...

»»»

Силата на вярата: защо имате точно това, което трябва да излекувате

Последно имах око отваряне сън, докато бях заспал.Бях в разкъсваната от...

»»»

Силата на умната минута в училищата (и у дома)

А "bellringer" е кратък дейност, че някои учители поставят на дъската в...

»»»

Следващата епоха: имам мечта

преди няколко десетилетия ако казвал на хората, че ще йога клас, може да...

»»»

Клопките на опита да бъдеш умствен човек

Има един присъщ капан в опита си да се превърне в забравя човек. Всеки...

»»»

Единственият основен урок, който научих

За тази APA психично здраве Блог страна, аз отивам да се получи чак до него....

»»»

Сегашният ефект: как този момент може да промени остатъка от живота ви

Някои казват, че ключът към щастието е да се освободим от невежеството и...

»»»

Сегашният ефект: как този момент може да промени остатъка от живота ви

"Един мъж лежи умиращ в болничното легло. Той е прекарал целия си живот...

»»»

Следващата вълна на съзнание - прекъсвайки внимателно шума

През 2017 г., когато A внимателност-Based Stress Reduction работна книга е на път да...

»»»

Неврологията на съпротивата и как да я преодолеете!

Ние всички устойчивост опит всеки ден, когато се опитваме да направим...

»»»

Неврологията на еластичността: интервю с Линда Греъм

От време на време ще ви донесе лидер в областта на внимателност, които аз...

»»»

Неврологията на това да се научиш на себе си

A изследване просто излезе в списанието на Neuroscience, където учените от...

»»»

Невронауката на фокуса: да си върнем контрола върху ума си

Учените Джон Гаспар и Джон Макдоналд от Саймън Фрейзър университет в...

»»»

Неврологията на лошите навици и защо не става дума за воля

Защо са лоши навици, така че е трудно да се счупи? Какво става, ако стикер...

»»»

Необходимостта от родител с присъствие

Причината не е окончателно ръководство за родителство е така, защото...

»»»

Необходимата съставка, за да подготвите ума си за щастие и успех

Преди време написах в блога невропластичност, Благодарност и Вашето...

»»»

Най-класическата грешка при опит за коригиране на депресията

Всеки, в някакъв момент от живота си, ще бъдат засегнати от депресия;...

»»»

Разумното решение за ежедневните проблеми: интервю с Роналд Сигел

Днес имам честта като ви автор на новата книга, The внимателност Решение:...

»»»

Отговорът на умственото мнение: вярно или невярно?

Изглежда, че всеки ден в интерес внимателност достига нови висоти. Всички...

»»»

Умният път към самосъзнанието: интервю с Кристофър Гермер

Днес имам удоволствието на привеждане на вас друг известен психолог,...

»»»

Умният път чрез срамежливост: интервю с цветя на Steve

Аз съм много щастлив да бъде на интервю Стив Цветя, MFT, автор на нова книга...

»»»

Ключът е да спрем разпространението на тормоза в живота на децата ни

Тормозът започва да играе все голяма роля в живота ни детски, в резултат...

»»»

Ключът към щастието и нещастието: Шантидева и Айнщайн

Съществува традиция на внимателност и психотерапия блог. Всеки...

»»»

Ключът към щастието и нещастието: Шантидева и Айнщайн

Ако сте били след известно време ли, че съществува традиция на...

»»»

Ключовият начин на мислене, който никога не може да загуби

Животът е пълен с възходи и падения, и често пъти, защото нашите мозъци ни...

»»»

Конят е технология, но ездачът е на автопилот

Събуждаш се сутрин и преди да кажа здрасти на някой в ​​къщата ти кажа...

»»»

Сърцето и науката за това как да се направи умственост работа

процъфтяващата областта на внимателност, неврологията и психотерапия...

»»»

Най-щастливите хора нямат най-доброто от всичко

през целия ни живот, ние сме били тълкуване и осмисляне на всички видове...

»»»

Подаръците на несъвършенството: мини-мемоар

четиричленно семейство с две млади момчета, влезе в китайски ресторант....

»»»

Петте начина, по които наскърбяваме: интервю със сусан Бергер

Днес аз ви нося Сюзън Berger, Ed.D., LICSW, който е прекарал живота си работи с...

»»»