Няма тайна

Преди години, когато бях убеден, че трябва да отслабна, аз търси тайната....

»»»

Няма грижи за себе си

Някои "самостоятелни грижи" дейности или действия, са склонни да се...

»»»

Истината за самосъзнанието

Има много неяснота около себе си състрадание: Виждаме себе си...

»»»

Изненадващо припокриване на диета и майчинство

Когато станете майка, изведнъж всеки има съвети за това какво правиш...

»»»

Изненадващите различия между диета и не диета

Нашето общество се използва за гледане на диети като не е голяма работа....

»»»

Историите, които не казваме

Можете консумират най-много от съдържанието на хладилника си, когато се...

»»»

Стигмата на хранителните разстройства и поставянето на стереотипи направо

Хранителните разстройства са сериозни биологично-базирани психични...

»»»

Стъпките за елиминиране на мазнините говорят за себе си и за другите

{Чрез Etsy}Сега, че сте запознат с многото видове "мазнини беседа" (виж тук и...

»»»

Тъжните начини, по които жените списания ни лъжат

В своята книга Airbrushed Nation: Съблазнителните и омраза на женските списания,...

»»»

Повишаването на хранителните разстройства при децата

Днес, аз исках да сменя предавките от мнения нашата Нова година и да...

»»»

Истинската причина личните граници са жизненоважни

Аз си мислех, че личните граници са просто граници. Важат и номера. Огради...

»»»

Мощното нещо, което тялото ви помага

Когато ние се съсредоточи основно върху това как ние с нетърпение, колко...

»»»

Силата на писането и упражненията да опитате

Вярвам, че всеки един от нас е творчески. От раждането.Джулия Камерън...

»»»

Силата на доверие

Вчера ми приятел и талантлив блогър Шанън Кътс публикува публикация в...

»»»

Силата на самообслужването

Когато се практикува самостоятелно грижи, аз съм себе си. Завесата на...

»»»

Силата на движението на тялото ни

Разработване е станала синоним на загуба на тегло или поддръжка. Тоест,...

»»»

Силата да знаете защо и въпросите си да размишлявате

Напоследък, аз бях наистина се интересуват от въпроса "защо?" Така...

»»»

Силата на игнорирането на вътрешния ви критик

Днес аз исках да направя нещо по-различно и да споделят стихотворение Аз...

»»»

Силата на овластяване и съвети за помощ

Когато сте само началото, за да направите положителни стъпки и промени в...

»»»

Силата на избора си и книгата giveaway!

Една от книгите, които редовно препоръчват на читателите е Роузи Molinary...

»»»

Лицата, които създаваме, ни парализират

След като написах писмото до мен, аз си мислех за моите собствени...

»»»

Лицето, което искате да бъдете - вместо себе си

Искаш ли да се разглежда като постави-заедно, може би дори перфектно....

»»»

Възможността във всеки един момент

Целият ми живот съм се наведе към всичко или нищо мислене. Черно или бяло....

»»»

Митовете за здравословното хранене: въпроси и отговори с диетолог Мишел Алисън

{Чрез Etsy от Анита Waters}Преди време, когато те помолих момчета, което хората...

»»»

Значението на възстановяването и намирането на себе си: историята на Sui, част 3

{Изображение от Sui}Ето част три от моето интервю с Sui от Полярната звезда....

»»»

Значението на баланса за образ на тялото

{Чрез Pinterest}През април, интервюирах изследовател за постигане на баланс...

»»»

Мнозина се крият в твоя вътрешен критик

За да ви защити, за да ви предпази от увреждане, отхвърляне, отказ и всичко...

»»»

Примамката и ненавистта на женските списания: част 2 с автор Дженифър Нелсън

Ето втората част на интервюто ми с Дженифър Нелсън, автор на Airbrushed Nation:...

»»»

Ограничителната история, която пускам

Тази публикация е част от пропусна Проект: сборник с разкази, водещи до...

»»»

Уроците, които сте научили през годините

На последните страници на книгата си с малки, красиви неща: Съвети за...

»»»

Радостта от яденето

В нашата диета-обсебен общество, ние сме били научени да видите храна...

»»»

Илюзията за слабостта

Когато сме тънък, всичко най-сетне ще бъде разположен в толкова много...

»»»

Смешното нещо за самообслужването

Напоследък, аз съм бил осъзнавайки, че понякога грижа за себе си не...

»»»

Странното нещо за самообслужването, част 2

Миналата неделя писах за изненадващ реализация Аз съм имал за грижа за...

»»»

Свободата да не се диета

Диета е наситен в срам и преценка. Но тези, които не са единствените...

»»»

Първата стъпка е да се чувствате по-удобно в собствената си кожа

Преди години аз вярвах, че за да се най-накрая се чувстват комфортно в...

»»»

Страхът от сезона на бански костюм и пускането му

Като пристигне бански сезон, така че много от нас се поти за дреболии. Ние...

»»»

Фентъзи на загуба на тегло и намиране на истинско изпълнение: част 2 с Елен Франкел

Днес, аз съм споделяне втората част на интервюто ми с невероятна и винаги...

»»»

Вълнуващото действие на упражненията

{Чрез Pinterest}Аз не съм работил в седмици. Бях ударен с грип и няколко лоши...

»»»

Различните начини, по които можем да бъдем по-добри за себе си

В сърце до сърце, книгата ми с Анна гости Jelley, ние се фокусираме върху...

»»»

В деня, в който решите да престанете да презирате тялото си

Омръзнало ви е с Размазващо тялото си. С него се сравняват. С него...

»»»

Опасните смесени съобщения в женските списания

{Оживен и о-толкова вярно илюстрация от невероятно талантлив Elizabeth Patch!}В...

»»»

Условията, които създаваме, за да престанем да обичаме себе си

"Да обичаш себе си е трудно, защото той често идва с пране списък на...

»»»

Предизвикателствата на възстановяването: историята на Sui, част 2

{Изображение от Sui}Вчера имах честта да участва един от моето интервю с Sui,...

»»»