Когато натрупате тегло

Защото април е Националната Поезия месец, ето едно стихотворение написах...

»»»

Когато се чувствате ужасно за тялото си

Пишете за чувстваш ужасно за тялото си.Уважавайте чувствата си....

»»»

Когато се чувствате изгубени или прекъснати от себе си

Може би току-що започна нова работа. Може би сте бременна. Може би сте...

»»»

Когато смятате, че трябва да направите и да бъдете повече

Има една линия в книгата Brené Браун Даровете несъвършенство, че аз може да...

»»»

Когато се чувствате виновни след хранене

За Ден на загиналите във войните през уикенда, Брайън и аз посетихме...

»»»

Когато се чувствате изчерпани

Напоследък съм правил повече писане, отколкото обикновено. Аз бях...

»»»

Когато се чувствате зле за вашите нужди и себе си

Чувствате ли се зле за които искат да подремне в средата на...

»»»

Когато преживявате рецидив на образ на тялото

Преди няколко почивни дни, аз отидох в Тампа, и загубиха тялото ми образ...

»»»

Когато не разпознавате тялото си

Точно сега аз не признават тялото ми. Има свеж белег доста под корема ми...

»»»

Когато не обичате тялото или себе си

Когато публикувах поста си на любовта към себе си в четвъртък, един...

»»»

Когато настъпи стрес: 40 идеи, за да не се поддаваш на тъжно изображение на тялото

Напоследък, аз съм бил като труден път. Настроението ми е ниско, а аз не се...

»»»

Когато състезателните мисли спъват самообслужването

В някои дни съм им е трудно да почивате. Аз съм vegging на дивана, или четене...

»»»

Когато хората правят коментари за теглото си или разстройват диетичните съвети

Бъдете внимателни, да не взриви с всичко, което десерт сте били яденето...

»»»

Когато любовта или дори толерирането на тялото ви е невъзможно

Когато сте мразени тялото си в продължение на години, самата идея, че...

»»»

Когато всички около вас наблюдават теглото си

Вие сте заобиколени от хора на хранене планове, които само ядат това,...

»»»

Кога се чувствате най-добре в тялото си?

Обратно през юли, интервюирах невероятната Ейми Pershing, LMSW, директор на...

»»»

Кога научихте, че сте недостойни?

Кога за първи път научаваме, че сте били недостойни? Когато научи, че си...

»»»

Когато тялото любов се чувства фалшива

Днес, За мен е чест да споделя гост пост от Дарла Брекенридж, MS, психолог,...

»»»

Когато любим човек диети или иска да отслабне

Наскоро едно страхотно в безтегловност четец повдигнат тема, която аз...

»»»

Какво има в списъка ви за самообслужване това лято?

През април говорихме за дейността самостоятелни грижи пролетта в нашия...

»»»

Какво има в списъка ви за самопомощ тази пролет?

  Пролетта е официално тук - въпреки че в много части на САЩ и света, тя не...

»»»

Каквото и да се е случило да почива?

Веднага след като дъщеря ми заспива, това е като пистолет изгасва....

»»»

Какво научихте за себе си

В понеделник съм включен следния ред за проверка в с себе си: Напишете...

»»»

Колко достоен изглежда

Тази седмица Анна гости Jelley - близък приятел и основател на някога...

»»»

Какво искаме да запомним

Наскоро открит нов-към-ми блог от Карина Баня. Тази публикация...

»»»

Какво да запомните, когато сте се натрупали

Когато сте напълнял, може да се чувстват разочаровани. Много разочарован....

»»»

Какво да запомните, когато се чувствате ужасно за тялото си

Мисля, че е от ключово значение за чувстват нашите чувства - каквото...

»»»

Какво да правите, когато ви крият вътрешните ви критики

Преди няколко дни, в този пост, аз споделих с много качества, които правят...

»»»

Какво да направите, когато вашето семейство коментира вашето тегло

Наскоро един читател, Джен, наляво отличен въпрос на моя пост за това...

»»»

Какво да направите, когато тънкият идеал се промъква

Напоследък съм започнал разклонява и правят други видове тренировки...

»»»

Какво да направите, когато емоциите станат огромни

Въпреки че е важно да се освободи емоциите си, понякога, просто трябва да...

»»»

Какво да правим, когато любим човек диети, част 2

Миналата седмица говорихме за това как да се обърне към любим човек,...

»»»

Какво да обмислим при определянето на резолюциите на новата година

Загубата на тегло е основен резолюция тук, в Америка, и без съмнение, в...

»»»

Какво ви спира да бъдете вие?

През последните няколко седмици съм изследвал темата за себе си прегърна...

»»»

Каква истинска любов наистина е

Има много митове и заблуди по отношение на любовта към себе си, че това е...

»»»

Каква любов може да изглежда за теб

Аз съм приключва седмицата с още едно парче на любовта към себе си. (Това...

»»»

Как изглежда любовта към себе си

"Тази връзка себе си е най-важното връзката, който някога ще има. Той е в...

»»»

Това, което саботира положителния образ на тялото: част 2 с кимбърли

Ето втората част на интервюто ми с Кимбърли Riggins, автор на книгата,...

»»»

Това, което наистина е в основата на нашите желания

Всеки от нас носи колекция от различни "shoulds". Вярванията, че ние сме...

»»»

Какво прави песента на тялото ви да пее?

Този понеделник, ние говорихме за някои полезни въпроси, за да поиска да...

»»»

Какво може да ви хареса

Има много заблуди по отношение на любовта към себе си. Някои хора приемат,...

»»»

Какво се крие под нашето желание да отслабнем

Преди години бях решен да намалите теглото си. Това беше моята цел за...

»»»

Какъв ти приятел си?

Елинор Рузвелт е казал: "Приятелство със себе си е всичко важно, защото...

»»»

Това, което съм научил след четири години на писане на безтегловност

Споменах няколко урока, които научих през четири години съм бил в...

»»»

Какво научих за себелюбието

Научих толкова много за грижа за себе си през годините, и по-специално,...

»»»

Какво означава, когато нещо ни служи

Аз говоря често за фокусиране вниманието си върху нещата, които ни служат...

»»»